にきびの原因

日頃、にきびで悩んでいる方も多いです。
にきびって、なぜ、できてしまうのかご存知ですか？

にきびの直接の原因は、「皮脂の過剰分泌」と「分泌した皮膚が毛穴につまる」の
この２つです。 よく洗顔のやりすぎは、禁物だといわれるのは、そのためです。

なぜなら、過度の洗顔は、細菌からお肌の表面を守るバリアが消え、それによってアクネ菌が増殖しニキビとなってしまうからです。

にきびには、いろいろなタイプがあります。
アダルトニキビ（大人にきび）や思春期にきびなど...

にきびができてしまった直接の原因がわかっても、人それぞれ、にきびができるまでの過程が違います。 この過程がわかることがにきびを退治する第一歩なのです。

つまり、この過程を正さなければ、表面的ににきびが治っても（実は、治っていません）また、にきびが再発してしまいます。

にきびができてしまう過程は、以下のとおりです。

食生活の乱れ
ストレス
睡眠不足
紫外線
便秘
ホルモンバランスの変化
過剰なメイク
間違った洗顔方法